Systemische Einzeltherapie
Jeder Mensch ist in seinem Leben immer wieder mit Problemen und Herausforderungen konfrontiert. Manchmal überwindet man Sie jedoch nicht so einfach. Man hat vielleicht das Gefühl überfordert zu sein, festzustecken. Man hat Angst vor Entscheidungen oder ist unfähig eine zu treffen.
Bei der systemischen Einzeltherapie stehen Sie als Person im Mittelpunkt. Ich unterstütze Sie dabei Ihre Stärken und Ressourcen (wieder-)zu finden oder zu aktivieren, um einen guten Weg für Lösungen zu ebnen.
Gründe für eine systemische Einzeltherapie:
Unsicherheiten und mangelndes Selbstbewusstsein
Sie befinden sich in einer Krise und sehen keinen Ausweg
Unzufriedenheit und Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen
Trennung oder Verlust eines geliebten Menschen
Sie wünschen sich Veränderungen im Leben, wissen aber nicht wie
Probleme, Entscheidungen zu treffen
Der Wunsch nach Klarheit über die eigenen Wünsche und Ziele
Berufliche Themen, wie z.B. Konflikte mit KollegInnen, Vorgesetzten, die Suche nach einer passenden Tätigkeit, Arbeitsplatzverlust etc.
Sie fühlen sich ständig gestresst und erschöpft und wollen das verändern.
etc.
Wie verläuft so eine Systemische Therapie?
Bei der systemischen Therapie ist eine wertschätzende und emphatische Haltung ein zentrales Element. Ebenso eine Begegnung auf Augenhöhe, bei der Sie als Experte Ihres Lebens gesehen werden und nicht der Therapeut. Bei der systemischen Therapie geht es darum, die Stärken und Ressourcen der einzelnen Personen und des gesamten Systems zu erkennen und zu nutzen um so positive Veränderungen zu ermöglichen.
Dabei ist Transparenz und die Orientierung an Ihren Bedürfnissen eine Grundlage meiner Arbeit. Natürlich unterliege ich einer Schweigepflicht. Die Dauer einer Therapie hängt vom Thema ab. Manchmal benötigt es nur wenige Sitzungen.